嘩! 簡真係我夢寐以求的生活喎.但係到退休前都未必做得到!!1.飲食:都仲可以做到.2.運動: 起床伸一伸就唔難; 快步0.5hour都可以,但其他的就...抱住個囝行3個鐘街算唔算激烈運動?!3.壓力:參加興趣班,你講緊我個囝吖?! 唔飲酒,咁係米唔洗應酬先? 專心為自己做一件事...大便都算啩! ^_^不要勉強答應一項不想接受的工作? 你真係唔想撈,頂啦.4.瞓7小時,好耐未試過;睡前不用電腦,呢個係我的寫blog&做公司,私人野時間喎;浸浴,除左去浸温泉外,都無機會咯. 睡前聽音樂,邊個幫我熄機先? 早上想lai床都唔得啦,個仔返學遲到喎!!睇黎我都唔可以保持年輕咯! 阿門.
哇! 睇落易做, 到真係做就, 哇哈哈!! XD1. 飲食篇回應: 單單係飲食呢方面已經真係做o吾到la, 孤家寡人, 有得食已經算好, 好又一餐o吾好又一餐, 自己冇得食, d狗都要食...唉...想食多兩條菜仲難過乜...唉! 2. 運動篇回應: 我成日都好似打仗咁行得好快o架喎, 哈哈~呢樣都算合格卦, 因為我朝朝行返工段急部都20分鐘...差10分鐘啫~算la俾我過關la, haha3. 壓力篇: 我除左返工, 興趣就係"狗", 就係因為太全神貫注專心一致, 搞到食無定時, 休息時間不足, 精神緊張, 有被害妄想症...產生等等無喱頭副作用最近鬼咁多野煩, 真係一日48小時都o吾夠用, 個腦每分每秒都諗緊野轉緊, 點會冇壓力, 點會o吾精神緊張...唉!!!!!4. 睡眠篇回應: 咦?呢樣係城市人o既奢侈品喎! 仲係有錢人專利添... 我窮, 我享受唔起... (--;追加o既總結篇(完結篇): 怪唔得我未老先衰啦! 多謝你解開我藏左o係心里面咁多年o既謎, wakakakakaka
但係保持年輕會唔會長壽架? 我想 look young 但千奇唔好長命, 有咩方法呢?
bikbik,想look young,又唔長命,如果到左50歲,但個樣係30歲...x_x
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嘩! 簡真係我夢寐以求的生活喎.但係到退休前都未必做得到!!
1.飲食:都仲可以做到.
2.運動: 起床伸一伸就唔難;
快步0.5hour都可以,但其他的就...
抱住個囝行3個鐘街算唔算激烈運動?!
3.壓力:參加興趣班,你講緊我個囝吖?!
唔飲酒,咁係米唔洗應酬先?
專心為自己做一件事...大便都算啩! ^_^
不要勉強答應一項不想接受的工作? 你真係唔想撈,頂啦.
4.瞓7小時,好耐未試過;
睡前不用電腦,呢個係我的寫blog&做公司,私人野時間喎;
浸浴,除左去浸温泉外,都無機會咯.
睡前聽音樂,邊個幫我熄機先?
早上想lai床都唔得啦,個仔返學遲到喎!!
睇黎我都唔可以保持年輕咯! 阿門.
哇! 睇落易做, 到真係做就, 哇哈哈!! XD
1. 飲食篇回應: 單單係飲食呢方面已經真係做o吾到la, 孤家寡人, 有得食已經算好, 好又一餐o吾好又一餐, 自己冇得食, d狗都要食...唉...
想食多兩條菜仲難過乜...唉!
2. 運動篇回應: 我成日都好似打仗咁行得好快o架喎, 哈哈~呢樣都算合格卦, 因為我朝朝行返工段急部都20分鐘...差10分鐘啫~算la俾我過關la, haha
3. 壓力篇: 我除左返工, 興趣就係"狗", 就係因為太全神貫注專心一致, 搞到食無定時, 休息時間不足, 精神緊張, 有被害妄想症...產生等等無喱頭副作用
最近鬼咁多野煩, 真係一日48小時都o吾夠用, 個腦每分每秒都諗緊野轉緊, 點會冇壓力, 點會o吾精神緊張...唉!!!!!
4. 睡眠篇回應: 咦?呢樣係城市人o既奢侈品喎! 仲係有錢人專利添... 我窮, 我享受唔起... (--;
追加o既總結篇(完結篇): 怪唔得我未老先衰啦! 多謝你解開我藏左o係心里面咁多年o既謎, wakakakakaka
但係保持年輕會唔會長壽架? 我想 look young 但千奇唔好長命, 有咩方法呢?
bikbik,
想look young,又唔長命,如果到左50歲,但個樣係30歲...x_x
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